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오크:전쟁의 서막 이게임 정말 괜찮은데요 ? 안녕하세요 오늘은 게임 한가지 추천 해드리려고 합니다. 원피스트레저크루즈 존버 중이라서 스태미너 차는 동안 다른 게임을 찾다가 발견했습니다. 한가지 게임만 하다보면 지루할 수 있는데요, 그래서 저 역시 마찬가지로 원태기가 올때가 있어 가끔 다른게임을 하곤 합니다. 카카오게임 블러드앤소울 이나 리니지m 등과 같은 게임도 있지만 저는 그런 현질 유도 게임은 잘 하지 않고, 무과금으로 충분히 즐길수 있는 게임을 즐겨합니다. 그래서 제가 추천드리는 게임은 오크:전쟁의서막 이라는 게임입니다. 이게임은 Zulong 언터테이먼트에서 개발하고 eFUN에서 퍼블리싱 중인 모바일게임 입니다. 전 시작한지 3일 정도 되었습니다. 이 게임이 블라자드의 월드오브워크래프르와 매우 흡사하단 사실은 모두 아실텐데요 ! 사실 워크래프..
포카리스웨트 총정리 !!!! (유익함주의) 우리몸의 60%는 수분으로 구성되어 있습니다. 단백질 18%, 지방 16%, 미네랄 외 기타 성분 6% 입니다. 어린이의 경우엔 수분 70% 성인 기준으로 60%, 노인 50~55% 로 수분이 절반이상을 차지 하고 있습니다. 일상생활에서 소변, 땀, 호흡 등으로 하루 25L 정도를 몸으로부터 배출하는 사실을 알고 계셨나요 ? 다시 체내로 흡수되는 수분의 양도 하루 25L 입니다. 이렇게 언제나 동일한 양의 수분으로 균형을 유지하고 있습니다. 만약 이 균형이 무너진다면 어떻게 될까요 ? 갈증, 두통, 탈수 증상이 나타나며 우리몸속 수분량이 20% 정도가 상실되면 사망에 이르기 까지합니다. 그만큼 물 즉 수분은 우리에게 있어 가장 중요합니다. 우리몸은 물만 마셔도 충분할까요 ? 땀은 단순한 물이 아닙니다. ..
스피루리나 효능 및 꼭 먹어야하는 이유 스피루리나는 조류의 일종으로 미세 조류 아이 균류에 속합니다. 옛날에는 아프리카 중앙부에 있는 차드 호수에 자생하는 스피루리나를 인근 주민이 천일 건조하고 다리에라고 칭하는 식용으로 먹고 있었는데요. 아프리카의 알칼리 소금물 호수에 널리 자생하여 엽록소가 풍부합니다. 오늘은 스피루리나 효능에 대해 알아보겠습니다. 스피루리나 ? 스피루리나는 조류의 일종으로 미세 조류 아이 균류에 속합니다. 세포 내에 핵, 미토콘드리아, 엽록체, 골지체 등 세포질 구조를 가지지 않기 때문에 세균류와 같은 원핵 생물로 분류됩니다. 형태 생태는 조류에 가까운 과거의 호칭에 따르면 남조류망, 넹쥬모째 유레모과 스피루리나의 씨앗이라고 할 수 있습니다. 옛날에는 아프리카 중앙부에 있는 차드 호수에 자생하는 스피루리나를 인근 주민이 ..
몸살 엔 포카리스웨트 ?! 효과와 부작용 알아보기 2000년대 중반 고등학교 시절 친구들과 참 농구 많이 하고 다녔습니다. 그때 부터 정말 많이 마신 포카리스웨트 ! 포카리스웨트는 아시다시피 일본의 오츠카라는 회사에서 만든 이온음료입니다. 먼저 제품의 개발은 의사들에게 힌트를 얻었다고 합니다. 아주 긴 시간 수술을 하는 도중 체력유지를 위해 생리식염수를 들이키는 것에서 영감을 받아 만들어 졌다고 합니다. 포카리스웨트 같은 이온음료나 스포츠 음료는 운동 후에도 좋지만 설사 이후에 마시면 좋습니다. 설사는 몸 속 독소를 빨리 배출하기 위해 장 속에 있는 영양분이나 염류까지 흡수하지 않고 내보내는 생리현상이기 때문에 설사 이후에는 몸의 전해질 균형이 깨진 상황이됩니다. 또 몸살 기운이 있을 때 큰페트병을 옆에 두고 틈틈히 마셔주면 호전된다고 합니다. 이건 가..
아이폰 느려졌을때 이렇게 한번 해보세요 ! 저도 아이폰 유저입니다. 벌서 2년이 되가는데요. 처음 아이폰 을 구매했을 때 비해 많이 버벅거리고, 느린감이 없지않아 있는데요. 이번 포스팅에서는 아이폰 느려졌을 때 대처 방법에 대해 알아보려고 합니다. 아이폰 느려졌을때 속도가 느려지는 경우가 있죠? 설정 > 사파리 > 방문기록지우기 또는 쿠키지우기, 캐시지우기 한뒤 전원 껏다가 다시키면 빨라집니다. 또 다른 방법을 알아볼까요 ? 컴퓨터로 받던 아이폰으로 갑자기 어플 다운로드 속도가 미친듯이 느려진것을 경험해 보신분들 계실껍니다. 공유기 리셋하고 아이폰 리셋하고 컴퓨터 껏다 켜도 대책이 없더라구요. 특히나 구글 DNS가 설정도 안했는데 말이죠. 아이튠즈에서 어플 다운로드 속도를 조금이나마 향상시킬 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 아이튠즈에서 도움말을..
진에서 슈퍼로우 수화물 질문 이모저모 이번 포스팅은 진에어 슈퍼로우 수화물규정 질문 몇가지를 추가로 가져와봤습니다. 많은 분들이 진에어를 이용하시고 여행을 자주 다니셔서 진에어 중심으로 포스팅하겠습니다. 저도 여행다닐때면 진에어를 이용하는데, 항상 문제는 짐이죠 ! 진에어 슈퍼로우 좌석 수화물은 편도 항공운임만 2만원에서 3만5천원 짜리 특가들은 다 무료수화물이 안되는데, 진에어 사이트에는 따로 명시되어있지 않습니다. 18년도 5월부터 진에어에서는 저렴한 3만원대 슈퍼로우 좌석도 무료 수화물이 가능합니다. 진에어 모든 요금이 15kg 수화물을 포함하고 있습니다. 진에어는 모든 요금제가 위탁 수화물 포함하고 있습니다. 진에어 타시는 분들 위탁수화물은 기본적으로 무료입니다. 슈퍼로우금액이라 위탁수화물은 돈내는건줄 아시는 분들이 많으셨을텐데요, ..
나트랑 여행 전 필수 기본 상식 BEST 7 나트랑 여행 전 필수 기본 상식베트남의 지중해 나트랑. 베트남어로는 '나짱' 으로 불린다. 해안가 지역이지만 산으로 둘러싸인 지리적 특성으로 태풍의 영향도 거의 없으며 연중 날씨도 온화하여 베트남을 대표하는 휴양지가 되었다. 바쁜 일상을 뒤로하고 잠시 쉬어가는 곳. 몸과 마음을 재충전하기 좋은 나트랑을 소개한다. #1 시차한국보다 2시간 느리며 한국 오전 10시면 나트랑은 오전 8시 #2 전압전압 220v로 한국과 코드가 같아 돼지코는 필요없다. #3 비자15일 비자 없이 여행 가능하다. 15일 이상 여행하거나 한 달 이내 재 방문시 비자가 필요하다. 비자는 베트남 이민국의 E-VISA 온라인 시스템을 통하여 간단하게 신청할 수 있으며, 발급까지 약 3영업일 소요된다. #4 항공편직항편은 대한항공, 제주..
숨은보험금 찾기 숨은 보험금 찾기 는 내보험조회 를 통해 숨은보험금을 한번에 찾는 서비스입니다. 생명보험협회와 손해보험협회에서 주관하는 서비스로 2017년 12월 부터 현재까지 240만명이 접속하여 총 8,310억원을 찾았습니다. 아직 찾지 못한 보험금은 5조가량 남아있습니다. 숨은보험금 찾기를 통해 당신의 돈을 놓치지마세요.

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