술병났을때 해결방법 총정리 해봤습니다
술병났을때 총 7가지 였으나 최근 더 좋은 방법을 찾게 되어 1개 추가했습니다.
(2019년 4월 9일)
술병났을때 해결방법 1.
저는 술병났을때 숙취해소를 이 방법을 사용했었는데요, 술을 많이 마시면 숙취가 너무 심해서 다음날 아무것도 못먹는 체질이라 최대한 굶고 이 방법을 사용합니다.
1. 메로나
2. 보리차+포카리스웨트
제가 술병나서 물만 마셔도 토할때 약국가서 약도 사먹고 숙취해소 음료도 마시고 별짓 다해봤지만 바로 다 토해내고 거의 반 죽어갔을때 어짜피 죽을거 아이스크림이나 먹고 죽자하고 메로나 먹었습니다. 근데 메로나 먹으니까 신기하게 토가 멈추고 속이 진정되더라고요. 그이후로 술병났을때 는 무조건 공복에 메로나 먹습니다. 물만 먹오도 토할대 메로나 하나 드셔보세요.
또한번 보드카 한병마시고 부족해서 소주로 이어 마시고 다음날 진짜 죽을뻔했는데요. 싸구려 보드카도 아니고 벨루가였기 때문에 숙취 괜찮겟지 했는데 진짜 죽는지 알았습니다. 보리차+포카리스웨트 5대5 비율로 섞어서 계속마시면 생명수가됩니다.
술병났을때 해결방법 2.
술병났을때 대처법으로 가장 좋은 방법은 물을 많이 마시는 것입니다. 기본적인 상식으로 물은 알코올 분해를 도아줘 숙취해소에 도움을 준다고는 하는데 구토와 설사로 몸에 수분이 없을때는 술병이 더더욱 심각해질 수 밖에 없습니다. 그렇기 때문에 술을 마시기전 술을 마실때 술을 마신후로 물 섭취를 많이 해주시는 것이 좋습니다.
술병났을때 해결방법 3.
물을 드셨는데 그래도 속이 느글느글 하다하면 바로 누워서 구토를 하려고 하는 경우가 있습니다. 이럴때는 억지로라도 밥을 먹는게 좋습니다. 콩나물국밥같은 해장에 도움되는 음식이 아니더라도 자극적이지 않은 음식을 먹는다면 소화에 도움이되 술병이 빨리 사라집니다.
술병났을때 해결방법 4.
계란은 날계란이나 혹은 반숙으로 프라이를 먹게된다면 술병났을때 빠르게 해소할 수 있는 도움을 준다고합니다. 만약 속이 안좋은 분들이라면 생계란을 드시는 것을 피해주는 것이 좋습니다. 속이 좋지 않을 때 계란을 먹게 된다면 구토와 같은 부작용 증상이 발생할 수 있기 때문입니다. 평소 익히지 않은 노른자를 먹는 분에게는 숙취 해소에 계란이 좋다고합니다.
술병났을때 해결방법 5.
아마 치즈는 많은 분들에게 생소할 수 있습니다. 그러나 치즈에는 메타오닌이라는 성분이 알콜 분해를 하는데 도움이 된다고합니다. 또한 간 활동을 촉진시켜주는 역할도 가능한데요. 과음으로 인해 다음 날 술병나신 분은 치즈를 드셔보시길 바랍니다.
술병났을때 해결방법 6.
위 방법들이 통하지 않는다면 근처 내과에가서 수액 한시간이라도 맞고 오는것이 좋습니다. 병원에서 수액맞고나면 그 뒤로 울렁거림어지럼증 바로 없어지긴합니다.
술병났을때 해결방법 7.
많은 분들이 숙취해소로 좋은 효과를 볼 수 있는 해장국입니다. 해장국은 아침밥으로 먹는 것이 술병났을대 해결하는데 좋다고합니다. 보통 술병났을때 대부분 물을 많이 마시게 되는데 이러한 경우 저혈당이나 공복감이 찾아올 수 있어 피곤과 의욕상실감 등이 지속될 수 있습니다. 아침에 숙취해소로 도움을 주는 음식으로는 해장국이 좋다고 하는데, 아침에 해장국을 먹는것이 무리일 경우엔 과일을 섭취해주면 두통과 과당을 섭취 할 수 있어 좋다고합니다.
술병났을때 해결방법 8.
술 잔뜩 마셔 머리 깨질 거 같은 때 효과 갑인게 하나있습니다. 바로 파워에이드 인데요.
방법은 간단합니다. 먼저 울렁거리는 속을 잡고 가까운 편의점,마트로 가서 차가운 파워에이드 한 병을 구매합니다.
사자마자 그 자리에서 페트병의 2/3 이상을 원샷합니다. 속이 거북하더라도 멈추지말고 쭉 들이켜야합니다.
이후 집에 돌아가 잠깐 눈을 붙입니다. 자다가 속이 불편해서 깨면 남은 파워에이드를 원샷하고 다시 자고나면?
완전히 눈떳을때 언제 술을 마셨냐는 듯 상쾌한 하루가 시작 된다고 합니다.
이와 같은 효과가 나타나는 이유는 스포츠 음료가 체액과 비슷하게 만들어져 전해질과 수분을 보충하는 데 효과적이고 체내 알코올을 희석시키고 소변으로 배출까지 돕는 덕분인 것으로 알려져있습니다.
